Sayadaw Tejaniya

Ketika pikiran muncul, jangan bergulat melawannya. Pikiran adalah fenomena alami. Pikiran merupakan suatu proses yang sedang terjadi. Ketika Anda menyadari, "Ini adalah batin, batin sedang berpikir," maka Anda tidak akan terhanyut dalam pikiran. Itu tidak akan terjadi. 

Sayadaw Tejaniya