Memeriksa apa yang dilakukan lobha dan dosa terhadap suatu pengalaman.
Rasa suka dan tidak suka dapat mengubah suatu pengalaman.
Ambil contoh pijat refleksi kaki, sauna, atau makanan pedas. Jika batin menyukainya, maka batin tidak menganggapnya menyakitkan; tetapi, jika batin tidak menyukainya, maka itu akan menjadi masalah besar.
Suatu pengalaman terasa menyakitkan karena dosa dan terasa menyenangkan karena lobha. Jadi, setiap kali muncul reaksi terhadap suatu pengalaman, kita hendaknya berhenti mengikuti pengalaman itu, sebaliknya kita hendaknya menyadari rasa suka atau tidak suka yang muncul itu berulang kali.
Pahamilah bahwa cara kita berpikir dan merasakan tentang diri kita sendiri, tentang orang lain, dan segala sesuatu di sekitar kita tergantung pada batin mana yang saat itu sedang memegang kendali.
- Sheng Bin Chiu
Gambar: icon0
0 Komentar