“Saran saya adalah menyadari berbagai perasaan yang muncul dalam batin, seperti keraguan, keserakahan, kecemasan, kebahagiaan, dan kesedihan. Ini adalah latihan untuk berkesadaran, yang merupakan alat untuk menyadari berbagai objek kesadaran yang muncul. Kita didorong untuk berkesadaran dan tidak terseret melalui keenam pintu indra, yaitu pintu mata, telinga, hidung, lidah, tubuh, dan batin. Yang paling sering terjadi adalah terseret melalui pintu mata dan batin, yaitu cenderung memfokus pada objek dan hanyut dalam pikiran. Dengan terus-menerus menyadari, tidak terhanyut dalam pikiran atau terlalu memfokus pada objek, kita bisa memperoleh pemahaman yang mendalam, kesadaran yang jernih.
- Luangpor Pramote Pamojjo
0 Komentar