Penanya: Apakah Anda selalu menganjurkan kami untuk memberi label pada sebuah objek?
Mahasi Sayadaw: Tidak, tidak selalu. Ada kalanya Anda menemukan objek-objek muncul dengan begitu cepat sehingga Anda tidak punya waktu untuk memberi label pada setiap objek.
Maka Anda berusaha agar tidak tertinggal oleh objek-objek itu dengan cara hanya menyadarinya saja dari saat ke saat, tanpa memberikan label.
Anda juga bisa menyadari empat, lima, atau sepuluh objek secara spontan, meskipun Anda hanya bisa melabeli satu objek saja. Jangan khawatir tentang hal itu, itu juga membantu latihan Anda.
Jika Anda mencoba memberi label pada semua objek yang muncul, mungkin Anda akan kelelahan dengan cepat. Intinya adalah, untuk secara cermat menyadari berbagai objek, yaitu dalam hal karakteristiknya. Dalam kondisi ini, Anda juga hanya bisa menyadari/mengamati objek-objek yang muncul melalui keenam pintu indra dari saat ke saat, daripada mencatatnya (melabeli objek) secara rutin.
0 Komentar